Продукт

Устричный соус: калорийность и КБЖУ

LEE KUM KEE

Коротко

Устричный соус — это популярная приправа азиатской кухни, приготовленная из экстракта устриц. Он обладает насыщенным, слегка сладковатым и солоноватым вкусом с умами. Соус используют для маринования мяса, птицы и морепродуктов, добавляют в жареные блюда, супы и лапшу для придания глубины вкуса. Это универсальный ингредиент, который обогащает любое блюдо. На 100 г — 113 ккал, 1.2 г белка, 0.5 г жира и 27 г углеводов.

КБЖУ устричный соус на 100 г

113ккал / 100 г
Б 1.2 гЖ 0.5 гУ 27 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
113ккал
Б 1.2 гЖ 0.5 гУ 27 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как использовать устричный соус?
Устричный соус можно добавлять на разных этапах приготовления: мариновать им мясо перед жаркой, вмешивать в овощные блюда во время готовки или использовать как заправку для салатов и лапши. Он придаст блюдам характерный азиатский вкус.
Чем полезен устричный соус?
Устричный соус является источником различных минералов, в частности цинка, который важен для иммунной системы. Он также содержит аминокислоты, способствующие улучшению обмена веществ.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.