Блюдо

Устрицы в молочном соусе: калорийность и КБЖУ

Коротко

Нежные устрицы, запечённые под сливочным молочным соусом, представляют собой изысканное блюдо, которое идеально подходит для особого случая или как утончённая закуска. Сочетание морского вкуса устриц и кремовой текстуры соуса создаёт гармоничный гастрономический опыт. Это блюдо богато йодом и другими микроэлементами, важными для здоровья щитовидной железы и общего самочувствия. На 100 г — 270 ккал, 9.9 г белка, 8.8 г жира и 37.9 г углеводов.

КБЖУ устрицы в молочном соусе на 100 г

270ккал / 100 г
Б 9.9 гЖ 8.8 гУ 37.9 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
270ккал
Б 9.9 гЖ 8.8 гУ 37.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать запечённые устрицы?
Запечённые устрицы рекомендуется подавать горячими, сразу после приготовления, чтобы насладиться их нежным вкусом и ароматом. Можно украсить свежей зеленью или долькой лимона для дополнительной свежести.
Чем полезны устрицы в молочном соусе?
Устрицы являются отличным источником белка, цинка, селена и витамина B12. Молочный соус добавляет кальций. Такое сочетание способствует укреплению иммунитета, поддержанию здоровья нервной системы и костей.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.