Блюдо

Устрицы в волованах с соусом: калорийность и КБЖУ

Коротко

Изысканная закуска, представляющая собой устрицы, запечённые в слоёном тесте (волованах) с нежным соусом. Это блюдо идеально подходит для праздничного стола или особого ужина, добавляя элегантности любому событию. Устрицы богаты цинком и витамином B12, что способствует поддержанию иммунитета и нормальной работе нервной системы. На 100 г — 203 ккал, 7.5 г белка, 6.2 г жира и 28 г углеводов.

КБЖУ устрицы в волованах с соусом на 100 г

203.3ккал / 100 г
Б 7.5 гЖ 6.2 гУ 28 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
203.3ккал
Б 7.5 гЖ 6.2 гУ 28 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно подавать устрицы в волованах?
Подавайте это блюдо горячим, сразу после приготовления, чтобы насладиться хрустящим тестом и ароматным соусом. Отлично сочетается с лёгким белым вином.
Чем полезны устрицы?
Устрицы являются отличным источником легкоусвояемого белка, минералов, таких как цинк и селен, а также витаминов. Они способствуют укреплению иммунной системы и поддержанию здоровья кожи.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.