Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Утиное филе, сырое
Продукт

Утиное филе, сырое: калорийность и КБЖУ

Коротко

Сырое утиное филе — это нежное мясо птицы, которое является отличным источником белка и железа. Утка ценится за свой насыщенный вкус и более высокое содержание жира по сравнению с курицей. Её используют для приготовления разнообразных блюд: от запекания и жарки до тушения и копчения. На 100 г — 220 ккал, 20 г белка, 15 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ утиное филе, сырое на 100 г оценка

220ккал / 100 г
Б 20 гЖ 15 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
220ккал
Б 20 гЖ 15 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Утиное мясо, сырое230 ккал / 100 г
Утиное яйцо, приготовленное224 ккал / 100 г
Утиные лакомства для собак350 ккал / 100 г
Утиные ломтики250 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем отличается утиное филе от куриного?
Утиное филе обычно имеет более тёмный цвет, более насыщенный вкус и более высокое содержание жира, что делает его более сочным при приготовлении. Куриное филе, как правило, постнее и имеет более нейтральный вкус.
Как лучше всего приготовить утиное филе?
Утиное филе можно жарить, запекать или тушить. Для достижения хрустящей корочки рекомендуется начинать приготовление на среднем огне, а затем доводить до готовности в духовке. Важно не пересушить мясо, чтобы оно осталось сочным.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.