Продукт

Утка Пекинская: калорийность и КБЖУ

Коротко

Пекинская утка — это порода уток, выведенная в Китае, известная своим нежным мясом и характерным вкусом. Её часто запекают до хрустящей корочки или используют в традиционных китайских блюдах, таких как утка по-пекински. Мясо утки богато белком и железом, что делает его ценным компонентом сбалансированного рациона. На 100 г — 154 ккал, 5.3 г белка, 11.8 г жира и 6.5 г углеводов.

КБЖУ утка пекинская на 100 г

154ккал / 100 г
Б 5.3 гЖ 11.8 гУ 6.5 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
154ккал
Б 5.3 гЖ 11.8 гУ 6.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить утку Пекинскую?
Традиционно утку по-пекински запекают до золотистой и хрустящей корочки. Её также можно тушить или жарить, добиваясь мягкости мяса и насыщенного вкуса.
Чем полезна утка Пекинская?
Мясо утки является хорошим источником высококачественного белка, необходимого для строительства мышц и тканей. Оно также содержит важные витамины группы B и минералы, такие как железо и цинк, поддерживающие энергию и иммунитет.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.