Продукт

Утка, приготовленная без кожи: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это приготовленное мясо утки, из которого удалена кожа. Утиное мясо ценится за насыщенный вкус и питательность. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или использовать в составе салатов, паштетов и других кулинарных изделий. Благодаря высокому содержанию белка, оно способствует восстановлению мышц и насыщению. На 100 г — 200 ккал, 23.4 г белка, 11.2 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ утка, приготовленная без кожи на 100 г

200ккал / 100 г
Б 23.4 гЖ 11.2 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
200ккал
Б 23.4 гЖ 11.2 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать приготовленную утиную грудку без кожи?
Приготовленную утиную грудку без кожи можно подавать как в тёплом, так и в охлаждённом виде. Она отлично сочетается с различными гарнирами, такими как овощи, рис или картофель, а также может стать основой для салатов.
Чем полезно утиное мясо в рационе?
Утиное мясо является хорошим источником белка, необходимого для построения и восстановления тканей организма. Оно также содержит важные микроэлементы, способствующие общему укреплению здоровья.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.