Продукт

Узбекская лепешка из тандыра: калорийность и КБЖУ

Лента

Коротко

Традиционный узбекский хлеб, выпекаемый в глиняной печи — тандыре. Имеет характерную круглую форму, хрустящую корочку и мягкий, воздушный мякиш. Лепешки отлично подходят к любым блюдам, особенно к плову, шурпе и другим национальным блюдам. Их можно есть как самостоятельное блюдо, с сыром, зеленью или соусами. На 100 г — 200 ккал, 6.5 г белка, 1.1 г жира и 41.2 г углеводов.

КБЖУ узбекская лепешка из тандыра на 100 г

200ккал / 100 г
Б 6.5 гЖ 1.1 гУ 41.2 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
200ккал
Б 6.5 гЖ 1.1 гУ 41.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как хранить узбекскую лепешку?
Лучше всего хранить лепешку в бумажном пакете или завернутой в полотенце при комнатной температуре, чтобы она дольше оставалась свежей и не теряла своих вкусовых качеств.
Можно ли разогреть лепешку?
Да, для восстановления свежести и хрустящей корочки лепешку можно слегка подогреть в духовке или на сухой сковороде в течение нескольких минут.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.