Продукт

Узбекская лепешка с кунжутом: калорийность и КБЖУ

Коротко

Традиционная узбекская лепешка, выпекаемая в тандыре. Изготавливается из пшеничной муки, воды и соли, часто с добавлением дрожжей. Поверхность посыпается семенами кунжута для придания особого аромата и хрустящей текстуры. Лепешка является основным элементом узбекской кухни, подается к любым блюдам. На 100 г — 295 ккал, 9.5 г белка, 7 г жира и 50 г углеводов.

КБЖУ узбекская лепешка с кунжутом на 100 г оценка

295ккал / 100 г
Б 9.5 гЖ 7 гУ 50 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
295ккал
Б 9.5 гЖ 7 гУ 50 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно хранить узбекскую лепешку?
Лепешку лучше всего хранить при комнатной температуре, завернув в хлопчатобумажное полотенце или бумагу, чтобы она не высохла слишком быстро. Избегайте хранения в полиэтиленовых пакетах.
Можно ли разогреть узбекскую лепешку?
Да, узбекскую лепешку можно разогреть. Лучше всего это делать в духовке или на сухой сковороде, чтобы вернуть ей свежесть и хрустящую корочку.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.