Блюдо

Узбекский хлеб (нон): калорийность и КБЖУ

Коротко

Нон — это традиционный узбекский пресный хлеб, который выпекается в тандыре. Он имеет круглую форму и характерный узор на поверхности. Чаще всего нон едят как самостоятельное блюдо или как дополнение к основным блюдам, супам и плову. Это источник сложных углеводов, которые дают энергию. На 100 г — 260 ккал, 7.8 г белка, 3.8 г жира и 49.2 г углеводов.

КБЖУ узбекский хлеб (нон) на 100 г

260.3ккал / 100 г
Б 7.8 гЖ 3.8 гУ 49.2 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
260.3ккал
Б 7.8 гЖ 3.8 гУ 49.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно хранить узбекский хлеб?
Чтобы нон дольше оставался свежим, его рекомендуется хранить в сухом месте, завернув в хлопчатобумажное полотенце или специальный хлебный мешок. Избегайте хранения в полиэтиленовых пакетах, так как это может привести к быстрой потере хруста и появлению плесени.
Чем полезен узбекский хлеб?
Нон является хорошим источником энергии благодаря содержанию углеводов. Он также содержит клетчатку, которая способствует нормализации пищеварения. Этот хлеб — неотъемлемая часть традиционной кухни и сбалансированного рациона.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.