Блюдо

Узбекский плов с говядиной: калорийность и КБЖУ

Коротко

Традиционное блюдо узбекской кухни, представляющее собой рассыпчатый рис, приготовленный с ароматной говядиной, специями и овощами. Часто готовится в казане на открытом огне, что придает ему особый вкус и аромат. Плов является сытным и питательным блюдом, богатым белками и углеводами, что делает его отличным выбором для основного приема пищи. На 100 г — 149 ккал, 6.5 г белка, 5.3 г жира и 18.9 г углеводов.

КБЖУ узбекский плов с говядиной на 100 г

149.3ккал / 100 г
Б 6.5 гЖ 5.3 гУ 18.9 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
149.3ккал
Б 6.5 гЖ 5.3 гУ 18.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Какие основные ингредиенты входят в состав узбекского плова?
Классический узбекский плов готовится из риса, говядины, моркови, лука и специй, таких как зира и барбарис. Иногда добавляют нут или изюм для придания дополнительных вкусовых ноток.
Чем полезен плов с говядиной?
Плов с говядиной является источником высококачественного белка, необходимого для строительства мышц и поддержания энергии. Углеводы из риса обеспечивают организм топливом, а специи могут способствовать улучшению пищеварения.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.