Блюдо

Узвар: калорийность и КБЖУ

Коротко

Узвар — это традиционный славянский напиток, приготовленный из сухофруктов (яблок, груш, слив, абрикосов) и ягод, сваренных в воде. Часто добавляют мёд или сахар для сладости. Узвар подают как самостоятельный напиток, охлаждённым или тёплым, он отлично освежает и утоляет жажду. Этот напиток богат витаминами и минералами, которые сохраняются из сухофруктов, поддерживая иммунитет. На 100 г — 34 ккал, 0.1 г белка, 0 г жира и 8.8 г углеводов.

КБЖУ узвар на 100 г

33.6ккал / 100 г
Б 0.1 гЖ 0 гУ 8.8 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
33.6ккал
Б 0.1 гЖ 0 гУ 8.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно приготовить узвар?
Сухофрукты и ягоды промывают, заливают водой и варят до мягкости. В конце добавляют подсластитель по вкусу и настаивают. Важно не переварить сухофрукты, чтобы сохранить максимум пользы.
Чем полезен узвар?
Узвар является источником клетчатки, витаминов и минералов, способствуя улучшению пищеварения и укреплению иммунитета. Он помогает восполнить запас жидкости в организме.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.