Продукт

Вафли Гафрет: калорийность и КБЖУ

Коротко

Гафреты — это тонкие, хрустящие вафли, часто имеющие узорную поверхность. Они могут быть как самостоятельным лакомством, так и основой для десертов. Обычно их подают к чаю или кофе, иногда с джемом, шоколадом или взбитыми сливками. Благодаря своей лёгкости и хрустящей текстуре, гафреты являются приятным дополнением к рациону, не перегружая его. На 100 г — 550 ккал, 3.6 г белка, 32 г жира и 63 г углеводов.

КБЖУ вафли гафрет на 100 г

550ккал / 100 г
Б 3.6 гЖ 32 гУ 63 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
550ккал
Б 3.6 гЖ 32 гУ 63 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать гафреты?
Гафреты прекрасны сами по себе, но их также можно подавать с различными топпингами, такими как фруктовые соусы, шоколадная паста или шарик мороженого. Они отлично дополнят утренний кофе или послеобеденный чай.
Чем полезны вафли гафрет?
Вафли гафрет являются источником быстрых углеводов, которые дают энергию. В умеренных количествах они могут быть частью сбалансированного рациона, особенно если выбирать варианты с более простым составом.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.