Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Вафли с фруктовой начинкой
Блюдо

Вафли с фруктовой начинкой: калорийность и КБЖУ

Коротко

Нежные вафли с ароматной фруктовой начинкой — отличное решение для сладкого перекуса или десерта. Их можно употреблять как самостоятельное блюдо, дополняя чаем или кофе. Благодаря содержанию углеводов, они быстро восполняют запасы энергии. На 100 г — 134 ккал, 3.1 г белка, 1 г жира и 29 г углеводов.

КБЖУ вафли с фруктовой начинкой на 100 г

134.2ккал / 100 г
Б 3.1 гЖ 1 гУ 29 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
134.2ккал
Б 3.1 гЖ 1 гУ 29 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Вафли с фруктовой начинкой450 ккал / 100 г
Вафли с халвой485 ккал / 100 г
Вафли с халвой Коломенское540 ккал / 100 г
Вафли с халвой480 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего подавать вафли с фруктовой начинкой?
Вафли с фруктовой начинкой вкусны сами по себе, но их можно подавать с шариком мороженого, свежими ягодами или лёгким йогуртом для более изысканного десерта. Они также прекрасно сочетаются с горячими напитками.
Полезны ли вафли с фруктовой начинкой?
Как и любой десерт, вафли с фруктовой начинкой следует употреблять в умеренных количествах. Они могут служить источником быстрой энергии благодаря углеводам, а фруктовая начинка добавляет витамины и клетчатку.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.