Калорика Вафли: калорийность и КБЖУ
Вафли — это популярное кондитерское изделие, приготовленное из теста на основе муки, яиц, сахара и жира, которое выпекается в специальной форме (вафельнице). Они могут быть тонкими и хрустящими или более мягкими и пышными, в зависимости от рецепта. Вафли часто подают с различными топпингами: фруктами, ягодами, взбитыми сливками, шоколадом или сиропом. Это универсальный десерт, который подходит для завтрака или перекуса. На 100 г — 309 ккал, 7.4 г белка, 9.5 г жира и 48.4 г углеводов.
КБЖУ вафли на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего подавать вафли?
Можно ли сделать вафли более полезными?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.