Продукт

Ванильный коктейль быстрого приготовления (фастфуд): калорийность и КБЖУ

Коротко

Это ароматизированный молочный коктейль, который подают в заведениях быстрого питания. Готовится из мороженого или специальной смеси с добавлением ванильного сиропа, взбивается до густой пены и подаётся холодным. Такой напиток — источник быстрой энергии и удовольствия, но содержит много сахара и насыщенных жиров. На 100 г — 148 ккал, 3.4 г белка, 6.5 г жира и 19.6 г углеводов. В рационе его стоит рассматривать как редкое лакомство, а не повседневный продукт.

КБЖУ ванильный коктейль быстрого приготовления (фастфуд) на 100 г

148ккал / 100 г
Б 3.4 гЖ 6.5 гУ 19.6 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
148ккал
Б 3.4 гЖ 6.5 гУ 19.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Можно ли считать ванильный коктейль полноценным перекусом?
Скорее нет, чем да. Хотя он даёт калории и немного кальция из молочной основы, из-за высокого содержания сахара он быстро поднимает уровень глюкозы и не насыщает надолго. Лучше сочетать его с белковой или клетчатковой пищей, если используете как перекус.
Чем отличается фастфуд-коктейль от домашнего смузи?
Фастфуд-версия обычно содержит больше добавленного сахара, стабилизаторов и ароматизаторов, а настоящий фруктовый смузи — натуральные ингредиенты и волокна. По калорийности они могут быть близки, но по составу и пользе домашний вариант выигрывает.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.