Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Ванильный сывороточный протеин
Продукт

Ванильный сывороточный протеин: калорийность и КБЖУ

Vkusvill

Коротко

Ванильный сывороточный протеин — это популярная пищевая добавка, получаемая из молочной сыворотки. Используется для обогащения рациона белком, особенно спортсменами и людьми, стремящимися нарастить мышечную массу или ускорить восстановление после тренировок. Его часто смешивают с водой, молоком или добавляют в смузи и выпечку для придания белковой ценности и приятного вкуса. На 100 г — 380 ккал, 75 г белка, 5 г жира и 10 г углеводов.

КБЖУ ванильный сывороточный протеин на 100 г оценка

380ккал / 100 г
Б 75 гЖ 5 гУ 10 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
380ккал
Б 75 гЖ 5 гУ 10 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Ванильный заварной пудинг для детей старшего возраста86 ккал / 100 г
Ванильный зефир "Тверской Кондитер"320 ккал / 100 г
Вапити, фарш, сырой97 ккал / 100 г
Вапити, жареный глазок тазобедренной части (приготовленный)148 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять сывороточный протеин?
Для максимального усвоения белка рекомендуется принимать протеин в течение часа после тренировки, смешивая его с водой или молоком. Также его можно добавлять в утренние каши, йогурты или смузи для повышения содержания белка в рационе.
Можно ли употреблять сывороточный протеин вегетарианцам?
Сывороточный протеин является продуктом животного происхождения, поэтому он не подходит для строгих вегетарианцев (веганов). Однако, он может быть приемлем для лакто-вегетарианцев, так как производится из молока.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.