Блюдо

Вареная грудинка баранья с соусом из тмина: калорийность и КБЖУ

Коротко

Нежное и ароматное блюдо из вареной бараньей грудинки, дополненное пикантным соусом на основе тмина. Грудинка готовится до мягкости, сохраняя сочность, а соус придает ей выразительный пряный вкус. Это сытное блюдо отлично подходит для основного приема пищи, его можно подавать как самостоятельно, так и с гарниром из овощей или круп. Баранина является источником легкоусвояемого белка и полезных микроэлементов. На 100 г — 58 ккал, 1.7 г белка, 0.2 г жира и 12.6 г углеводов.

КБЖУ вареная грудинка баранья с соусом из тмина на 100 г

57.8ккал / 100 г
Б 1.7 гЖ 0.2 гУ 12.6 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
57.8ккал
Б 1.7 гЖ 0.2 гУ 12.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать вареную грудинку с соусом из тмина?
Блюдо можно подавать как в теплом, так и в охлажденном виде. Оно прекрасно сочетается со свежими овощами, салатами или картофельным пюре. Соус из тмина добавляет пикантности и аромата, делая вкус более насыщенным.
Чем полезна баранина в составе блюда?
Баранина богата белком, который необходим для построения мышечной ткани и поддержания общего тонуса организма. Также она содержит железо, цинк и витамины группы B, которые важны для кроветворения и энергетического обмена.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.