Продукт

Вареники с черникой от Ильиной: калорийность и КБЖУ

Коротко

Вареники с черникой — популярное блюдо русской кухни, представляющее собой изделия из теста с начинкой из свежих или замороженных ягод. Их обычно отваривают в кипящей воде до готовности. Черника придает вареникам приятную кислинку и аромат. На 100 г — 250 ккал, 4.5 г белка, 8 г жира и 40 г углеводов.

КБЖУ вареники с черникой от ильиной на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 4.5 гЖ 8 гУ 40 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 4.5 гЖ 8 гУ 40 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать вареники с черникой?
Вареники с черникой вкусно подавать со сметаной, йогуртом, медом или сахарной пудрой. Можно также добавить свежие ягоды или фруктовый соус.
Можно ли есть вареники с черникой на диете?
Вареники с черникой содержат углеводы и сахар из ягод, поэтому их следует употреблять в умеренных количествах, особенно если вы следите за фигурой. Лучше выбирать их как десерт или легкий перекус.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.