Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Варено-копченое куриное филе
Продукт

Варено-копченое куриное филе: калорийность и КБЖУ

Бай течо

Коротко

Варено-копченое куриное филе — это готовый к употреблению продукт из мяса птицы, прошедший термическую обработку и копчение. Обычно используется как самостоятельная закуска или как ингредиент для салатов и других блюд. Продукт богат белком, что делает его ценным для поддержания мышечной массы. На 100 г — 165 ккал, 31 г белка, 3.5 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ варено-копченое куриное филе на 100 г оценка

165ккал / 100 г
Б 31 гЖ 3.5 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
165ккал
Б 31 гЖ 3.5 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Варено-копченое куриное филе165 ккал / 100 г
Варено-копченое куриное филе165 ккал / 100 г
Варено-копченое утиное филе250 ккал / 100 г
Варёно-копчёный шпек Орехите Стара Планина450 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем варено-копченое филе отличается от сырого?
Варено-копченое филе уже готово к употреблению, так как прошло два этапа обработки: варку и копчение. Это придает ему характерный вкус и аромат, а также увеличивает срок хранения по сравнению с сырым продуктом.
Можно ли есть варено-копченое филе каждый день?
Умеренное потребление варено-копченого филе допустимо в рамках сбалансированного рациона. Благодаря высокому содержанию белка, оно может быть полезно для насыщения. Однако, из-за процесса копчения, рекомендуется не злоупотреблять им ежедневно.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.