Калорика Варёные крылатые бобы (недозрелые семена) с солью: калорийность и КБЖУ
Крылатые бобы — это разновидность бобовых, которые часто употребляют в пищу в недозрелом виде. Семена отваривают до мягкости, затем отцеживают и обычно приправляют солью. Этот продукт является хорошим источником растительного белка и клетчатки, способствуя насыщению и улучшению пищеварения. На 100 г — 37 ккал, 5.3 г белка, 0.7 г жира и 3.2 г углеводов.
КБЖУ варёные крылатые бобы (недозрелые семена) с солью на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего подавать варёные крылатые бобы?
Чем полезны крылатые бобы?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.