Калорика Варёные моллюски (морские улитки): калорийность и КБЖУ
Варёные моллюски, известные как морские улитки или рапаны, представляют собой деликатес с нежным, слегка сладковатым вкусом. Их часто подают как самостоятельную закуску, добавляют в салаты, супы или пасту. Благодаря способу приготовления (влажный жар), они сохраняют сочность и пользу. Этот продукт является отличным источником легкоусвояемого белка и полезных микроэлементов, способствуя поддержанию мышечной массы и общего тонуса организма. На 100 г — 275 ккал, 47.7 г белка, 0.8 г жира и 15.5 г углеводов.
КБЖУ варёные моллюски (морские улитки) на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить морских улиток?
Чем полезны моллюски?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.