Продукт

Васаби: калорийность и КБЖУ

Коротко

Васаби — это японская приправа, получаемая из корня растения Wasabia japonica. Обладает острым, жгучим вкусом и характерным ароматом, который быстро рассеивается. Его используют как дополнение к суши, роллам, лапше и другим блюдам японской кухни, добавляя небольшое количество для пикантности. Васаби ценится за свои антибактериальные свойства и способность стимулировать пищеварение. На 100 г — 392 ккал, 15 г белка, 12 г жира и 53 г углеводов.

КБЖУ васаби на 100 г

392ккал / 100 г
Б 15 гЖ 12 гУ 53 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
392ккал
Б 15 гЖ 12 гУ 53 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно использовать васаби?
Васаби обычно подают в виде пасты рядом с основным блюдом. Небольшое количество пасты смешивают с соевым соусом или наносят непосредственно на кусочек суши или ролла перед употреблением. Важно не переборщить, чтобы не заглушить основной вкус блюда.
Чем полезен васаби?
Васаби известен своими антимикробными свойствами, которые помогают бороться с бактериями в пище. Также считается, что он может способствовать улучшению пищеварения и оказывать противовоспалительное действие. Его острый вкус стимулирует аппетит.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.