Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Вегетарианские фрикадельки
Продукт

Вегетарианские фрикадельки: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это растительный аналог мясных фрикаделек, приготовленный на основе соевого белка, овощей и специй. Отлично подходит для вегетарианских и веганских блюд, а также для тех, кто хочет сократить потребление мяса. Фрикадельки можно обжарить до золотистой корочки, потушить в соусе или добавить в суп. Они являются хорошим источником растительного белка и клетчатки. На 100 г — 197 ккал, 21 г белка, 9 г жира и 8 г углеводов.

КБЖУ вегетарианские фрикадельки на 100 г

197ккал / 100 г
Б 21 гЖ 9 гУ 8 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
197ккал
Б 21 гЖ 9 гУ 8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Вегетарианские палочки "Knacks"250 ккал / 100 г
Вегетарианский хот-дог233 ккал / 100 г
Вегетарианский хот-дог на булочке243 ккал / 100 г
Вегетарианский хот-дог на булочке251 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить вегетарианские фрикадельки?
Их можно обжарить на сковороде до румяной корочки, запечь в духовке или потушить в любимом соусе. Они также отлично подходят для добавления в супы и рагу, придавая блюду сытность и интересный вкус.
Чем полезны вегетарианские фрикадельки?
Эти фрикадельки являются отличным источником растительного белка, который важен для построения мышц и поддержания чувства сытости. Они также содержат клетчатку, способствующую хорошему пищеварению, и обычно имеют более низкое содержание насыщенных жиров по сравнению с мясными аналогами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.