Продукт

Вегетарианский салат Оливье: калорийность и КБЖУ

Vkusvill

Коротко

Вегетарианская версия популярного салата Оливье, где вместо мяса используются растительные компоненты. Обычно готовится из отварных овощей (картофель, морковь, горошек), соленых огурцов, лука и веганского майонеза. Отличный вариант для тех, кто соблюдает пост или предпочитает растительное питание. На 100 г — 180 ккал, 3.5 г белка, 12 г жира и 14 г углеводов.

КБЖУ вегетарианский салат оливье на 100 г оценка

180ккал / 100 г
Б 3.5 гЖ 12 гУ 14 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
180ккал
Б 3.5 гЖ 12 гУ 14 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем вегетарианский Оливье отличается от классического?
В вегетарианской версии вместо мяса или колбасы используются растительные ингредиенты, такие как тофу, сейтан или дополнительные овощи, а майонез — веганский.
Можно ли есть вегетарианский Оливье каждый день?
Как и любой салат с майонезом, вегетарианский Оливье лучше употреблять в умеренных количествах из-за его калорийности и содержания жиров.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.