Блюдо

Верещака: калорийность и КБЖУ

Коротко

Верещака — это традиционное украинское блюдо, представляющее собой свиные рёбрышки, тушёные с капустой и часто с добавлением копчёностей и специй. Его готовят путём длительного томления, что делает мясо невероятно нежным, а вкус — насыщенным и глубоким. Блюдо богато белком и является сытным основным блюдом, которое отлично согревает и насыщает. На 100 г — 117 ккал, 8.1 г белка, 6 г жира и 7 г углеводов.

КБЖУ верещака на 100 г

117.1ккал / 100 г
Б 8.1 гЖ 6 гУ 7 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
117.1ккал
Б 8.1 гЖ 6 гУ 7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно подавать верещаку?
Верещаку традиционно подают горячей, часто как самостоятельное блюдо или с кусочком свежего хлеба. Она прекрасно сочетается с квашеной капустой или соленьями.
Можно ли приготовить верещаку заранее?
Да, верещака отлично подходит для приготовления заранее, так как на следующий день её вкус становится ещё более насыщенным. Перед подачей её можно разогреть на медленном огне.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.