Блюдо

Вергуны: калорийность и КБЖУ

Коротко

Вергуны – это традиционное украинское и белорусское сладкое жареное изделие из теста, похожее на хворост. Готовятся из простого теста на основе муки, яиц, сахара и иногда сметаны или кефира, которое затем раскатывается, нарезается и обжаривается во фритюре до золотистого цвета. Подаются обычно посыпанными сахарной пудрой. Это лакомство отлично подходит к чаю или кофе, добавляя приятную сладость и хрустящую текстуру к трапезе. На 100 г — 463 ккал, 6.9 г белка, 27.2 г жира и 47.7 г углеводов.

КБЖУ вергуны на 100 г

462.8ккал / 100 г
Б 6.9 гЖ 27.2 гУ 47.7 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
462.8ккал
Б 6.9 гЖ 27.2 гУ 47.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно жарить вергуны?
Вергуны следует жарить в большом количестве хорошо разогретого растительного масла до образования румяной корочки с обеих сторон. Важно не передержать их, чтобы они остались хрустящими, но не сгоревшими. Готовые вергуны выкладывают на бумажное полотенце, чтобы удалить излишки масла.
Можно ли приготовить вергуны без яиц?
Да, существуют рецепты вергунов, которые готовятся без яиц, например, на основе воды или молока с добавлением растительного масла. Такие варианты подойдут для тех, кто избегает яиц в своем рационе или ищет постный вариант этого лакомства.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.