Калорика Ветчина: калорийность и КБЖУ
Ветчина — это мясной продукт, приготовленный из свинины, обычно из окорока. Её можно употреблять как в сыром, так и в приготовленном виде, например, обжаривать или добавлять в различные блюда. Ветчина является источником белка, который важен для построения и восстановления тканей организма. На 100 г — 117 ккал, 19 г белка, 3.9 г жира и 1.6 г углеводов.
КБЖУ ветчина на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно хранить ветчину?
Можно ли есть ветчину сырой?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.