Продукт

Ветчина филейная: калорийность и КБЖУ

Коротко

Филейная ветчина — это мясной продукт, приготовленный из нежной части свинины, обычно окорока. Её отличает более постный состав по сравнению с другими видами ветчины. Продукт подвергается термической обработке, что делает его безопасным для употребления. Используется как самостоятельная закуска, так и в составе бутербродов, салатов и других блюд. На 100 г — 180 ккал, 18 г белка, 12 г жира и 1 г углеводов.

КБЖУ ветчина филейная на 100 г оценка

180ккал / 100 г
Б 18 гЖ 12 гУ 1 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
180ккал
Б 18 гЖ 12 гУ 1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем филейная ветчина отличается от обычной?
Филейная ветчина готовится из более постных частей туши, таких как окорок, и обычно содержит меньше жира по сравнению с другими видами ветчины.
Можно ли есть филейную ветчину сырой?
Нет, ветчина является готовым к употреблению продуктом, прошедшим термическую обработку. Её можно есть как есть или использовать в приготовлении других блюд.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.