Продукт

Ветчина из индейки: калорийность и КБЖУ

Коротко

Ветчина из индейки — это деликатесный мясной продукт, приготовленный из филе индейки. Обычно её подвергают варке или запеканию, после чего охлаждают. Она отличается более нежным вкусом и меньшей жирностью по сравнению с традиционной свиной ветчиной. Отличный вариант для бутербродов, салатов или как самостоятельная закуска. На 100 г — 150 ккал, 18 г белка, 8 г жира и 1 г углеводов.

КБЖУ ветчина из индейки на 100 г оценка

150ккал / 100 г
Б 18 гЖ 8 гУ 1 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
150ккал
Б 18 гЖ 8 гУ 1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем ветчина из индейки отличается от свиной?
Ветчина из индейки, как правило, содержит меньше жира и калорий, а также имеет более нежный вкус. Она является отличной альтернативой для тех, кто следит за потреблением жиров или предпочитает более лёгкие мясные продукты.
Как лучше всего употреблять ветчину из индейки?
Ветчину из индейки можно использовать для приготовления сэндвичей, добавлять в салаты, омлеты или подавать как часть мясной нарезки. Она также хорошо сочетается с овощами и лёгкими соусами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.