Продукт

Ветчина куриная: калорийность и КБЖУ

Яндекс Лавка

Коротко

Нежная ветчина из куриного филе, приготовленная методом варки. Отлично подходит для легких завтраков, бутербродов или как добавка к салатам. Благодаря низкому содержанию жира и высокому уровню белка, она является диетическим продуктом, способствующим поддержанию мышечной массы. На 100 г — 151 ккал, 18.3 г белка, 8.2 г жира и 1 г углеводов.

КБЖУ ветчина куриная на 100 г

151ккал / 100 г
Б 18.3 гЖ 8.2 гУ 1 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
151ккал
Б 18.3 гЖ 8.2 гУ 1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего хранить куриную ветчину?
Храните ветчину в холодильнике, в оригинальной упаковке, не более нескольких дней после вскрытия.
Можно ли есть куриную ветчину сырой?
Да, куриная ветчина полностью готова к употреблению и может быть съедена без дополнительной термической обработки.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.