Продукт

Ветчина, нарезанная, обычная (около 11% жира): калорийность и КБЖУ

Коротко

Это нарезанная ветчина, произведенная из свинины, с умеренным содержанием жира. Отлично подходит для бутербродов, закусок или как дополнение к омлету. Ветчина является хорошим источником белка, необходимого для строительства мышц и поддержания общего здоровья. На 100 г — 164 ккал, 16.6 г белка, 8.8 г жира и 3.6 г углеводов.

КБЖУ ветчина, нарезанная, обычная (около 11% жира) на 100 г

164ккал / 100 г
Б 16.6 гЖ 8.8 гУ 3.6 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
164ккал
Б 16.6 гЖ 8.8 гУ 3.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего хранить нарезанную ветчину?
Нарезанную ветчину следует хранить в холодильнике в плотно закрытой упаковке или контейнере, чтобы сохранить свежесть и предотвратить высыхание. Рекомендуется употребить ее в течение нескольких дней после вскрытия упаковки.
Можно ли использовать эту ветчину для горячих блюд?
Да, эту ветчину можно использовать для приготовления горячих блюд, например, добавлять в пасту, супы или запеканки. Она придаст блюдам насыщенный мясной вкус.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.