Продукт

Ветчина, нарезанная, с пониженным содержанием натрия: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это вид колбасного изделия, приготовленный из свинины, с уменьшенным количеством соли. Ветчина часто используется как самостоятельная закуска, а также является популярным ингредиентом для бутербродов, салатов и горячих блюд. Она может быть обжарена до хрустящей корочки или добавлена в омлеты и другие блюда для придания мясного вкуса. На 100 г — 101 ккал, 16.7 г белка, 3.7 г жира и 0.3 г углеводов. Продукт с пониженным содержанием натрия может быть полезен для людей, следящих за потреблением соли.

КБЖУ ветчина, нарезанная, с пониженным содержанием натрия на 100 г

101ккал / 100 г
Б 16.7 гЖ 3.7 гУ 0.3 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
101ккал
Б 16.7 гЖ 3.7 гУ 0.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить ветчину с пониженным содержанием натрия?
Ветчину можно употреблять в пищу как есть, без дополнительной термической обработки, или обжарить на сковороде до золотистой корочки. Также её можно добавить в омлет, запеканку или использовать для приготовления бутербродов.
Чем ветчина с пониженным содержанием натрия отличается от обычной?
Основное отличие заключается в количестве добавленной соли. В этой ветчине используется меньше натрия, что делает её более подходящим выбором для людей, которым необходимо ограничивать потребление соли по состоянию здоровья.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.