Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Ветчина
Продукт

Ветчина: калорийность и КБЖУ

Коротко

Ветчина — это вид мясного деликатеса, приготовленный из свинины, обычно из окорока. Её подвергают посолу, копчению или варке. Ветчина популярна как самостоятельная закуска, так и в составе бутербродов, салатов и горячих блюд. На 100 г — 250 ккал, 18 г белка, 19 г жира и 1 г углеводов.

КБЖУ ветчина на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 18 гЖ 19 гУ 1 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 18 гЖ 19 гУ 1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Ветчина250 ккал / 100 г
Ветчина250 ккал / 100 г
Ветчина250 ккал / 100 г
Ветчина250 ккал / 100 г

Частые вопросы

Какая ветчина считается наиболее полезной?
Наиболее полезной считается ветчина с минимальным содержанием соли и жира, приготовленная щадящими методами, такими как варка или запекание, без избыточного копчения.
Можно ли есть ветчину сырой?
Ветчина, как правило, уже прошла термическую обработку (варку, копчение или запекание) и готова к употреблению без дополнительного приготовления. Сырое мясо, из которого она сделана, не предназначено для употребления в пищу без обработки.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.