Ветчина: калорийность и КБЖУ

Ветчина — это мясной продукт, обычно приготовленный из свинины, часто из окорока. Её подвергают посолу, копчению или варке для придания вкуса и сохранения. Ветчина популярна как самостоятельная закуска, ингредиент для бутербродов, салатов и горячих блюд. На 100 г — 236 ккал, 11 г белка, 20 г жира и 3 г углеводов. Она является источником белка и некоторых витаминов группы B.