Блюдо

Ветчина, жареная с луком: калорийность и КБЖУ

Коротко

Ароматное блюдо из обжаренной ветчины с добавлением пассерованного лука. Сочетание мясного вкуса и сладости лука делает его отличным дополнением к гарнирам или самостоятельной закуской. Готовится быстро, сохраняя сочность ветчины и придавая блюду золотистый оттенок. На 100 г — 160 ккал, 9.5 г белка, 10.3 г жира и 5.8 г углеводов. Это сытное блюдо хорошо насыщает и может стать частью сбалансированного рациона.

КБЖУ ветчина, жареная с луком на 100 г

159.6ккал / 100 г
Б 9.5 гЖ 10.3 гУ 5.8 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
159.6ккал
Б 9.5 гЖ 10.3 гУ 5.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать ветчину, жаренную с луком?
Это блюдо вкусно как в тёплом, так и в охлаждённом виде. Оно прекрасно сочетается с картофельным пюре, рисом или свежими овощами. Также может служить начинкой для пирогов или омлета.
Можно ли приготовить это блюдо заранее?
Да, ветчину с луком можно приготовить заранее и хранить в холодильнике. Перед подачей её можно слегка разогреть.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.