Блюдо

Винегрет: калорийность и КБЖУ

Коротко

Винегрет — это популярный овощной салат, традиционно приготовленный из отварных овощей, таких как свекла, картофель, морковь, а также солёных огурцов, квашеной капусты и лука. Часто добавляют зелёный горошек или фасоль. Заправляется растительным маслом, иногда с добавлением уксуса или горчицы. Это лёгкое и полезное блюдо, богатое клетчаткой и витаминами, прекрасно подходит для сбалансированного питания. На 100 г — 117 ккал, 8.1 г белка, 6 г жира и 7 г углеводов.

КБЖУ винегрет на 100 г

117.1ккал / 100 г
Б 8.1 гЖ 6 гУ 7 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
117.1ккал
Б 8.1 гЖ 6 гУ 7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно подавать винегрет?
Винегрет можно подавать как в тёплом, так и в охлаждённом виде. Он отлично подходит в качестве гарнира к мясным или рыбным блюдам, а также как самостоятельное лёгкое блюдо.
В чём польза винегрета?
Благодаря разнообразию овощей, винегрет является источником клетчатки, которая способствует нормализации пищеварения. Также он содержит витамины и минералы, необходимые для поддержания здоровья.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.