Виноград, сырой: калорийность и КБЖУ

Свежий виноград — это сочные ягоды, богатые натуральными сахарами и антиоксидантами. Его можно употреблять в пищу в сыром виде как самостоятельный перекус, добавлять в фруктовые салаты, йогурты или использовать для украшения десертов. Виноград полезен для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы и общего тонуса организма. На 100 г — 83 ккал, 0.9 г белка, 0.2 г жира и 19.4 г углеводов.