Продукт

Вобла копчёная: калорийность и КБЖУ

Коротко

Вобла — это вид рыбы, которую после засолки и вяления подвергают горячему или холодному копчению. Копчёная вобла обладает насыщенным вкусом и ароматом, её часто употребляют как закуску к пиву или как самостоятельное блюдо. Этот продукт богат белком и полезными жирами. На 100 г — 230 ккал, 30 г белка, 11 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ вобла копчёная на 100 г оценка

230ккал / 100 г
Б 30 гЖ 11 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
230ккал
Б 30 гЖ 11 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно хранить копчёную воблу?
Копчёную воблу рекомендуется хранить в холодильнике, завернув в пергаментную бумагу или пищевую плёнку, чтобы сохранить свежесть и предотвратить высыхание.
Чем копчёная вобла отличается от вяленой?
Основное отличие заключается в способе обработки: вяленая вобла сушится, а копчёная проходит термическую обработку дымом, что придаёт ей характерный аромат и вкус.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.