Продукт

Вобла вяленая: калорийность и КБЖУ

Богатый улов

Коротко

Вобла — это вид рыбы, который после засолки подвергается вялению. Процесс сушки на воздухе придает рыбе плотную текстуру и концентрированный вкус. Вяленая вобла является популярной закуской к пиву и самостоятельным снеком. На 100 г — 275 ккал, 45 г белка, 10 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ вобла вяленая на 100 г оценка

275ккал / 100 г
Б 45 гЖ 10 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
275ккал
Б 45 гЖ 10 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно хранить вяленую воблу?
Вяленую воблу рекомендуется хранить в прохладном, сухом месте, предпочтительно в холодильнике, завернув в пергаментную бумагу или ткань, чтобы избежать заветривания и сохранить свежесть.
Чем полезна вяленая вобла?
Вяленая вобла является отличным источником высококачественного белка, который необходим для построения мышц и поддержания общего здоровья. Также она содержит полезные жиры и микроэлементы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.