Продукт

Водоросль лиму: калорийность и КБЖУ

Коротко

Лиму — это вид морских водорослей, также известный как ульва или морской салат. Его собирают в чистых водах и часто употребляют в сыром виде, добавляя в салаты, супы или смузи. Водоросли лиму богаты минералами и витаминами. На 100 г — 15 ккал, 1.5 г белка, 0.2 г жира и 3 г углеводов.

КБЖУ водоросль лиму на 100 г оценка

15ккал / 100 г
Б 1.5 гЖ 0.2 гУ 3 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
15ккал
Б 1.5 гЖ 0.2 гУ 3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно подготовить водоросли лиму к употреблению?
Перед употреблением водоросли лиму обычно промывают в чистой воде, чтобы удалить соль и возможные загрязнения. Их можно есть сырыми или слегка обжарить.
Чем полезны водоросли лиму?
Водоросли лиму являются хорошим источником йода, железа, витаминов группы B и клетчатки, что способствует улучшению пищеварения и общего состояния здоровья.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.