Продукт

Водя: калорийность и КБЖУ

Коротко

Водя — это традиционный русский кисломолочный продукт, напоминающий густой кефир или простоквашу. Его получают путем сквашивания молока молочнокислыми бактериями. Водя употребляется как самостоятельный напиток, используется в приготовлении окрошки, блинов и других блюд. Богата белком и кальцием, полезна для пищеварения. На 100 г — 300 ккал, 15 г белка, 15 г жира и 25 г углеводов.

КБЖУ водя на 100 г оценка

300ккал / 100 г
Б 15 гЖ 15 гУ 25 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
300ккал
Б 15 гЖ 15 гУ 25 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем водя отличается от кефира?
Водя обычно имеет более густую консистенцию и может быть приготовлена из разных видов молока, тогда как кефир имеет более жидкую структуру и готовится с использованием кефирных грибков.
Можно ли употреблять водя людям с непереносимостью лактозы?
В процессе ферментации лактоза частично расщепляется, поэтому некоторые люди с легкой непереносимостью лактозы могут употреблять водя. Однако реакция индивидуальна.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.