Продукт

Вольф: калорийность и КБЖУ

Коротко

Вольф – это сырой свиной окорок, популярный в русской кухне. Обычно его используют для приготовления различных мясных блюд, таких как жаркое, гуляш или тушеное мясо. Продукт богат белком и жирами, что делает его питательным. На 100 г — 250 ккал, 15 г белка, 20 г жира и 2 г углеводов.

КБЖУ вольф на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 15 гЖ 20 гУ 2 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 15 гЖ 20 гУ 2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить вольф?
Вольф отлично подходит для длительного тушения или запекания, что позволяет мясу стать мягким и сочным. Его также можно использовать для приготовления фарша.
Чем полезен вольф?
Свиной окорок является хорошим источником белка, необходимого для построения мышц, а также содержит витамины группы B и минералы, такие как железо и цинк.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.