Блюдо

Волованы с фасолью и грибами: калорийность и КБЖУ

Коротко

Нежные волованы, наполненные ароматной смесью из фасоли и грибов. Это сытное и вкусное блюдо, которое отлично подойдет как для основного приема пищи, так и в качестве закуски. Готовится путем запекания до золотистой корочки. Фасоль является источником растительного белка и клетчатки, а грибы добавляют блюду насыщенный вкус и питательные вещества. На 100 г — 56 ккал, 6.1 г белка, 2 г жира и 3.5 г углеводов.

КБЖУ волованы с фасолью и грибами на 100 г

56.2ккал / 100 г
Б 6.1 гЖ 2 гУ 3.5 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
56.2ккал
Б 6.1 гЖ 2 гУ 3.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать волованы с фасолью и грибами?
Волованы вкуснее всего в тёплом виде, сразу после приготовления. Их можно подавать как самостоятельное блюдо или как дополнение к салатам и другим лёгким закускам.
Чем полезны волованы с фасолью и грибами?
Это блюдо богато растительным белком и клетчаткой благодаря фасоли, что способствует длительному чувству сытости и хорошему пищеварению. Грибы добавляют витамины группы B и минералы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.