Продукт

Воздушные хлопья: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это лёгкие и воздушные кукурузные хлопья, приготовленные методом экструзии. Они имеют нейтральный вкус и хрустящую текстуру, что делает их универсальной основой для завтрака или перекуса. Отлично сочетаются с молоком, йогуртом, фруктами или ягодами. Хлопья являются источником сложных углеводов, обеспечивая энергией на длительное время. На 100 г — 357 ккал, 9.5 г белка, 1.7 г жира и 77.2 г углеводов.

КБЖУ воздушные хлопья на 100 г

357ккал / 100 г
Б 9.5 гЖ 1.7 гУ 77.2 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
357ккал
Б 9.5 гЖ 1.7 гУ 77.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать воздушные хлопья?
Воздушные хлопья можно подавать с молоком, йогуртом или кефиром. Также их можно добавить к фруктовым салатам или использовать в качестве хрустящей посыпки для десертов.
Полезны ли воздушные хлопья для пищеварения?
Благодаря содержанию углеводов, хлопья способствуют поддержанию нормальной работы пищеварительной системы и обеспечивают чувство сытости. Они являются хорошим выбором для начала дня.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.