Продукт

Воздушный рис: калорийность и КБЖУ

Коротко

Воздушный рис — это обработанные паром и затем обжаренные или взорванные зерна риса. Он получается легким, хрустящим и часто используется как самостоятельный снек или добавка к десертам и йогуртам. Благодаря своей текстуре и нейтральному вкусу, он популярен в кулинарии. На 100 г — 370 ккал, 7 г белка, 1 г жира и 83 г углеводов.

КБЖУ воздушный рис на 100 г оценка

370ккал / 100 г
Б 7 гЖ 1 гУ 83 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
370ккал
Б 7 гЖ 1 гУ 83 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем воздушный рис отличается от обычного?
Воздушный рис проходит специальную обработку (чаще всего экструзию или обжарку), которая делает его объемным, легким и хрустящим. Обычный рис остается плотным и требует варки.
Можно ли есть воздушный рис как самостоятельное блюдо?
Да, воздушный рис часто употребляют как самостоятельный легкий перекус или снек. Его также добавляют в мюсли, йогурты, десерты или используют для украшения выпечки.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.