Продукт

Воздушный рис: калорийность и КБЖУ

русский десерт

Коротко

Воздушный рис — это продукт, получаемый путем обработки зерен риса паром под высоким давлением, что приводит к их вздутию и образованию легкой, хрустящей текстуры. Его часто используют в качестве основы для завтраков, добавляют в йогурты, десерты или используют как самостоятельный легкий перекус. На 100 г — 380 ккал, 7 г белка, 1 г жира и 85 г углеводов.

КБЖУ воздушный рис на 100 г оценка

380ккал / 100 г
Б 7 гЖ 1 гУ 85 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
380ккал
Б 7 гЖ 1 гУ 85 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем воздушный рис отличается от обычного вареного риса?
Воздушный рис имеет гораздо более легкую и хрустящую текстуру благодаря процессу обработки паром под давлением. Он не содержит столько влаги, как вареный рис, и поэтому более калориен на 100 г, но при этом менее плотный.
Можно ли есть воздушный рис без добавок?
Да, воздушный рис можно употреблять как самостоятельный перекус. Его нейтральный вкус позволяет сочетать его с различными продуктами, такими как фрукты, ягоды, орехи или мед.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.