Продукт

Вяленая говядина для завтрака, сырая: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это тонкие полоски сырой вяленой говядины, предназначенные для быстрого приготовления. Их можно обжарить на сковороде до готовности или добавить в другие блюда, например, в омлет или яичницу. Продукт является хорошим источником белка, что важно для поддержания мышечной массы и чувства сытости. На 100 г — 406 ккал, 12.5 г белка, 38.8 г жира и 0.7 г углеводов.

КБЖУ вяленая говядина для завтрака, сырая на 100 г

406ккал / 100 г
Б 12.5 гЖ 38.8 гУ 0.7 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
406ккал
Б 12.5 гЖ 38.8 гУ 0.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить вяленую говядину для завтрака?
Лучше всего быстро обжарить полоски на среднем огне на сковороде до легкой золотистости и желаемой степени готовности. Это займет всего несколько минут.
Можно ли есть эту говядину без термической обработки?
Хотя продукт и называется 'сырой', он прошел процесс вяления, который снижает содержание влаги. Однако для лучшего вкуса и безопасности рекомендуется легкая термическая обработка перед употреблением.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.