Продукт

Вяленая свиная ветчина, часть с костью, постная с жиром: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это вяленая свиная ветчина, приготовленная из постной части с добавлением жира для сочности. Продукт на кости, нарезанный тонкими слайсами. Вяление придает ветчине насыщенный вкус и аромат. Её можно употреблять как самостоятельную закуску, добавлять в салаты, бутерброды или использовать в составе различных блюд, например, пиццы или пасты. На 100 г — 173 ккал, 22.5 г белка, 9.2 г жира и 0.2 г углеводов. Это отличный источник белка и энергии.

КБЖУ вяленая свиная ветчина, часть с костью, постная с жиром на 100 г

173ккал / 100 г
Б 22.5 гЖ 9.2 гУ 0.2 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
173ккал
Б 22.5 гЖ 9.2 гУ 0.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно хранить вяленую ветчину?
Вяленую ветчину рекомендуется хранить в прохладном, сухом месте, желательно в пергаментной бумаге или пищевой пленке, чтобы она не пересыхала. После вскрытия упаковки лучше всего переложить её в холодильник.
Можно ли употреблять вяленую ветчину в сыром виде?
Да, вяленая ветчина предназначена для употребления в сыром виде. Процесс вяления включает в себя консервацию мяса, что делает его безопасным для потребления без дополнительной термической обработки.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.