Вяленая свиная ветчина (голень): калорийность и КБЖУ
Это сыровяленый продукт из свиной голени, приготовленный методом вяления. Ветчина сохраняет натуральный вкус и аромат мяса, а также отличается высокой питательностью. Её можно употреблять как самостоятельную закуску, добавлять в салаты, бутерброды или использовать в составе различных блюд для придания насыщенного мясного вкуса. На 100 г — 167 ккал, 16.7 г белка, 11 г жира и 0.7 г углеводов.
КБЖУ вяленая свиная ветчина (голень) на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно хранить вяленую ветчину?
Можно ли употреблять вяленую ветчину людям, следящим за потреблением соли?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.