Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Вяленая свиная ветчина из окорока, жареная
Продукт

Вяленая свиная ветчина из окорока, жареная: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это вяленая свиная ветчина, приготовленная из постной части окорока с добавлением жира и воды, а затем обжаренная. Продукт отличается насыщенным мясным вкусом и ароматом. Отлично подходит как самостоятельная закуска или как ингредиент для салатов и горячих блюд. На 100 г — 200 ккал, 18.6 г белка, 13.4 г жира и 1.4 г углеводов.

КБЖУ вяленая свиная ветчина из окорока, жареная на 100 г

200ккал / 100 г
Б 18.6 гЖ 13.4 гУ 1.4 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
200ккал
Б 18.6 гЖ 13.4 гУ 1.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Вяленая свиная ветчина, кострец, с жиром и постной частью, обжаренная181 ккал / 100 г
Вяленая свиная ветчина, на кости, с жиром и постной частью159 ккал / 100 г
Вяленая свиная ветчина, нарезанная ломтиками125 ккал / 100 г
Вяленая свиная ветчина, нарезанная ломтиками180 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего подавать вяленую ветчину?
Вяленую ветчину можно подавать как самостоятельную закуску, нарезав тонкими ломтиками. Она также прекрасно дополнит сырную тарелку, салаты или станет основой для бутербродов.
Чем полезна свиная ветчина?
Свиная ветчина является источником высококачественного белка, который необходим для построения мышечной ткани и поддержания общего здоровья. Она также содержит важные витамины группы B и минералы, такие как железо и цинк.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.